Схемы вязания

Видео добавленное пользователем “MissWhyFitness”
Как научиться делать мостик?!;)
 
8:1
Всем привет! Сегодня будем учиться делать мостик!;) Подробности и объяснения к упражнениям на блоге: http://missw...
Просмотров: 357908 MissWhyFitness
Как сделать колесо?
 
8:19
Всем привет! Одно из самых запрашиваемых видео по трюкам - как сделать колесо. :) Вот, собрала мини-раскладоч...
Просмотров: 167515 MissWhyFitness
Растяжка ПОСЛЕ тренировки за 5 минут
 
5:29
После тренировки, следует ВСЕГДА делать растяжку тех мышц над которыми работали. И хоть ученые всё еще спор...
Просмотров: 27080 MissWhyFitness
РАЗМИНКА за 5 минут на все случаи жизни
 
4:59
Каждый раз, когда мы с вами тренируемся, я напоминаю, что "прежде, чем перейти к упражнениям - стоит разогреть...
Просмотров: 7510 MissWhyFitness
Растяжка для НОВИЧКОВ на всё тело: тянемся вместе
 
15:40
Так много было запросов о растяжке для новичков. Наконец то я сделала второе видео, чтобы можно было менять...
Просмотров: 127468 MissWhyFitness
Как правильно сделать позу: Собака Мордой Вниз
 
4:33
Очень важно выполнять растяжки (позы) правильно, чтоб получить не только все плюсы от растяжки, но и также...
Просмотров: 8044 MissWhyFitness
Простая заминка после тренировки
 
2:35
Универсальная заминка для любой вашей тренировки! А также можно сделать просто так, чтоб взбодрить тело...
Просмотров: 5300 MissWhyFitness
Фитнес рецепт: ПОЛЕЗНОЕ ШОКОЛАДНОЕ МОРОЖЕНОЕ
 
2:11
Мороженое, шоколадное - без трансжиров и сахара. Да! И такое возможно! :) Приглашаю попробовать! :) Рецепт:...
Просмотров: 7168 MissWhyFitness
Как сделать миндальное молоко?
 
3:16
Подробности к видео ↓↓↓↓↓↓↓↓ Блендер у меня фирмы Phillips http://goo.gl/9oZwZJ Миндаль (сырой, не...
Просмотров: 4930 MissWhyFitness
Вкуснейший завтрак - ГРАНОЛА - готовим вместе
 
6:46
Гранола - это не заменимая часть нашего завтрака. :) Сегодня будем готовить домашний вариант дорогих качеств...
Просмотров: 12172 MissWhyFitness
Как стать счастливее, не сравнивай себя?
 
5:19
Сегодня немного поболтаем о том, как полюбить себя и сделать свою жизнь более счастливой, перестав сравнива...
Просмотров: 8006 MissWhyFitness
Убираем бока и лепим талию
 
10:26
Настала пора нашей талии, а где есть талия, там не должно быть бочков или так называемого "маффин топ" :) Итак,...
Просмотров: 185243 MissWhyFitness
Борьба с целлюлитом:  массаж щеткой
 
8:28
Всем привет! Давно я обещала показать вам, как я делаю массаж щеткой для избавления от целлюлита и для подде...
Просмотров: 27871 MissWhyFitness
Медовый кофе - согрейся в холодную погоду!
 
1:33
В холодную погоду взбодрит и разогреет- медовый кофе с корицей! Пробовали уже такой? Если нет, то очень реком...
Просмотров: 6422 MissWhyFitness
Субботний завтрак: блинчики из яблок
 
4:17
Вступить в эксклюзивный клуб Тело Мечты можно в любое время здесь - http://misswhy.me/moi-uslugi/ Календарик тренировок...
Просмотров: 8750 MissWhyFitness
Story of my life: как я потеряла 10 кг или как я нашла себя
 
23:36
Друзья, привет! В сегодняшнем видео я хочу поделиться с вами тем, как я нашла себя. Расскажу, как стала профе...
Просмотров: 20683 MissWhyFitness
Фитнес рецепт: полезное ПЕЧЕНЬЕ с бананом и финиками
 
6:4
Оригинальный рецепт: http://goo.gl/MN4PU0  Miss Why Fitness Blog - http://misswhy.me Facebook: https://www.facebook.com/MissWhyFitness Vkontakte: ...
Просмотров: 7569 MissWhyFitness
Что такое фоам роллер и зачем он нужен?
 
7:41
Всем привет! Если вас интересует, что может помочь уменьшить боль в мышцах после тренировок или как, не дела...
Просмотров: 6568 MissWhyFitness
Как делать стойку на голове? / How to make a Head-stand
 
6:15
Всем приветЙ Научиться делать стойку на голове очень просто. Всё, что тебе нужно, это голова! :) И еще пара...
Просмотров: 35452 MissWhyFitness
Эффективные упражнения с ФИТБОЛОМ на всё тело
 
14:16
Сегодня у нас тренировка, для разнообразия. Тренируемся с фитболом, также именуемом swiss ball или фитнес-мячом....
Просмотров: 57116 MissWhyFitness
Планка - марафон: упражнения для идеального пресса
 
6:43
Планка - отличная поза для пресса и для усиления всего тела. Она воздействует на прямую и косые мышцы пресса...
Просмотров: 24779 MissWhyFitness
Как уменьшить икры: эффективные упражнения для икроножных мышц
 
12:37
Большие и накаченные мышцы икры могут тебе не нравится. Но всё поправимо! :) Конечно, против генетики не пойд...
Просмотров: 129957 MissWhyFitness
Поделитесь видео с друзьями!